えっ、こんな簡単によくなるの?広島で腰痛改善したいならここ

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腰痛で仕事に手につかない!驚愕の速さで良くなる方法とは?【廿日市市】


朝起きたら、うわ〜腰痛いわ〜



まずベッドから降りるのも一苦労、、、



やっと起きて着替えするのも一苦労、、、



そして車に乗るのもやっと、、、



じっと座る姿勢が辛く仕事に行くまでがほんと大変でした。



このような腰痛で悩んでいる方の声をお読みください!


DSCF5746.JPG


当院で治療を始める前にどんなことで悩んでいましたか?





左側中心に鈍い痛みの腰痛ありました。



痛みが酷い時は朝起き上がるだけでも腰が痛く、仕事に行くまでが本当に大変でした。



車の運転ではクラッチペダルを踏むだけで急に激痛が走り歩くだけでも苦痛を感じていました。



当然仕事でも動きが制限される為、精神的にも厳しい状態でした。



何が決め手となって当院での治療を決意されましたか?





治療には何度も通う必要があることを感じていたので定期的に通えるとこ、自宅と仕事場からの距離が近いとこですかね。



あとは先生の人柄ですかね(^^♪



実際に通院されて良かった所を教えて下さい





鍼と灸の治療は初めてでしたが痛みも無く通い続けることで少しずつ苦痛が和らいでいくのを感じました。



身体に大きな痛みが無い事が当たり前の様に過ごしていましたが今回の通院で身体の大切さを改めて実感出来ましたので、これからも定期的に体のメンテナンスの為に通います。


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工場勤務は腰痛になる?





工場で働いている人って腰痛に悩まされている人が多くないですか?



工場の仕事では同じ姿勢で立ち仕事をすることがあり、そういうときは足腰に負担がかかりやすく、腰痛の症状が出てしまう人がいます。



しかし同じ仕事をしていても腰痛になる人とならない人がいるのも事実です。



これってなんでなんでしょうか?



仕事での姿勢、日常生活での姿勢です。



姿勢がいい方がいます。



その方って普段「腰が痛いとか、肩がこる」とか言っていますか?



私が知ってる限りではあまり聞いたことないんです。



どんな過酷な仕事でもまずは姿勢を気をつける、猫背にならないようにする、これは大事ですね!


天使.jpg


痛い、痛いってよく言ってませんか?





もちろん痛いと思います。



患者さんで良くなってもベッドから起き上がる時とか、ベッドから立ち上がる時に



「痛い、痛い」って言っている、、、



痛くなくても癖で無意識に言っているんです。



言葉に出して言ってしまうとホントに痛くなるんです。



神様は聞いているんです。



お望みを叶えましょうって痛みが出てくるんです。



ウソっぽいけどホンマなんですよ(^^♪



なかなか腰痛が良くならない方はこちらまで!

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腰痛は簡単に良くなる!



なごみ施術院 (1).jpg

















2018.02.19 | コメント(0)

あれ!何かおかしくない?しびれから痛みへ変わっている【坐骨神経痛】



最初はしびれが気になってたんですが、今は痛みが気になるようになったんですが、、、



と患者さんから質問をもらうことが多かったので、なぜ移動してしまうのか?



それについてもお伝えしますね(^^♪


孤独の痛み.jpg


痛みってどこで決めているの?





痛みは全て脳が決めているのです!



意外ですか?笑



痛みの認識は年中無休で脳の中の感覚神経が情報を選別しています。



脳は身体の色んな所から情報を集めてその身体の悪い所を探っています。



そしてある一定以上の負担がかかっていると脳が判断した時にその箇所に痛みを発生させます。



脳が痛みを発生させる理由は一種の危険信号みたいなものだと思ってください。


股関節.jpg


例えばお尻からふとももにかけてしびれが出ているということは「坐骨神経痛になっている。気をつけて」と脳が知らせてくれているわけです。



そして脳が痛みとして危険信号を出す時には優先順位があるんですよ(^^♪



その人の身体の中で最も悪い所を優先的に痛みを強調させるというわけです。



優先順位がないと、一番危険なところを教えてあげないとあなたは気づかないでしょ?



大出血しても痛みがないと怖いでしょ?



生死に関わるかもしれませんからね(^^♪


出血.jpg


なぜ痛みが移動するの?





痛みという危険信号にはその時最も悪い場所の痛みを優先的に強調するような特徴があるとお伝えしました。



例えば腰の症状がキツイ場合腰に痛みを発生させます。



そしてその痛みが消えるか軽減すると次はお尻の痛みが出てくるのです。



この反応は腰が楽になったのでその次に悪かったお尻の痛みを脳は優先して発生させているんです。



つまり症状は改善しているんです。



改善してるからこそ2番目に悪いところが痛み始めるのです。



これを繰り返すうちに痛い場所がどんどん減っていきますよ(^^♪



痛みしびれが移動している患者さんは早く良くなるってことですよ!



痛みが移動することはいい反応ですよ(^^♪



どこに行っても痛みが変わらない、早く坐骨神経痛をなんとかしたい方はこちらまで!



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2018.02.16 | コメント(0)

腰痛!なぜ朝痛い?その秘密を1つだけ教えます【廿日市市】


また5時に目が覚めた、、、



今日も5時に激痛で覚めた、、、



ほんと嫌になりますよね?



なぜ腰が痛くなってしまう?




痛い原因をお伝えしますね!



子供 睡眠.jpg


なぜ朝にかぎって腰が痛くなってしまうの?





それは



寝る姿勢



腰の筋肉が硬い





この2つが原因です!


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あなたはどんな寝方をしていますか?



上向きですか?それとも横向き?



それともうつ伏せ?



うつ伏せが一番よくないですよ^_^;



うつ伏せは朝の腰痛の原因になります。



人間の背骨はS字カーブを描いていますが、うつ伏せは綺麗なS字カーブを崩してしまいます。



極端ですが、エビぞった状態をイメージして頂くとわかりやすいと思います。



エビぞった状態は、腰にもの凄く負担のかかった状態です。



うつ伏せも同様に腰に負担を掛ける姿勢です。


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腰の筋肉が硬い




起きた時に腰痛が起きるのは、腰の筋肉が硬くなってしまっているから。



腰の筋肉が硬くなっていると、起き上がろうとした時に伸びるはずの筋肉が伸びてくれない為に痛みが起きるんです。



筋肉が伸びてくれないので痛みが起きるんです。


ゴムバンド.jpg


例えばゴムバンドをイメージしてください。



筋トレとかエクササイズに使うゴムバンドってイメージつきますか?



新しいゴムバンドはしっかりと伸び縮みしますが、長いこと使っていなかっていたり、日に当たりすぎたゴムバンドは、伸ばすと「ブチッ」と切れてしまったり、上手く伸びませんよね?



このような状態が腰でも起きているのです。



これが痛い腰痛の原因です。


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なぜ寝起きは筋肉が硬くなりやすいの?





先ほどお伝えしたように寝起きは筋肉が硬くなりやすいのです。



筋肉は動いていないと固まっていくということなんです。



先ほどの例でいいますと、ゴムバンドは毎日使っていると柔軟性が保たれてしっかりと伸び縮みします。



しかし、使わないで置いておくとどんどん劣化してしまい、上手く伸び縮みしてくれません。



腰痛も一緒なんですね。



筋肉も動かしていると柔軟性が保たれますが、動いていないと硬くなっていきます。



特に寝ている間は、昼間のように身体を動かさないので筋肉が固まりやすいのです。



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まとめ





寝る姿勢



朝はもともと腰の筋肉が硬くなっている





参考になったでしょうか?



寝る姿勢や起き方を意識してみてくださいね。



それでもなかなか腰痛が良くならない方はこちらまで!



腰痛の原因がわかったら次はこれをやるべき



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2018.02.12 | コメント(0)
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