腹筋運動は腰痛に効果的!?|えっ、こんな簡単によくなるの?広島で腰痛改善したいならここ

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腹筋運動は腰痛に効果的!?

答えは簡単。効果的なはずがない。
なぜ効果的ではないのか?
それは腹筋運動しても姿勢が良くならないからです。
腰痛というものは姿勢の問題から起こるものです。姿勢と腰痛が直接的に関係するが腹筋と腰痛が直結しないのです。
これが腹筋運動しても良くならない一番の理由です。

あなたの腰痛は決して
 「腹筋がないから」
 「腹筋が弱いから」という理由で腰痛が出ているわけではないことを覚えておいてくださいね。

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2016.09.29 | コメント(0)
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