70代主婦がどうしても治したかった腰痛とこむら返り!|えっ、こんな簡単によくなるの?広島で腰痛改善したいならここ

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70代主婦がどうしても治したかった腰痛とこむら返り!



なごみ施術院の木坂祐太です(^^♪




また今日も、、、



また今日も、、、



ここ3週間、ずっとこむら返り、、、



もうこむら返りは嫌、、、



寝るのが怖い、昼寝したいけど昼寝するのも怖い、、、



「世の中にはすぐ効くこんな薬があるなんて」と思っていたが、今は全然効かない^_^;



このようなこむら返りで悩んでいる患者さんはけっこういます。



こむら返りによくなる方は腰痛もちの方が多いのです!



ではそれについてお伝えしますね(^^♪


ふくらはぎ 歩く.jpg


まずこむら返りとは何ものなの?





こむら返りとは、ふくらはぎの腓腹筋が突然けいれんを起こしてつる現象です。



昔はふくらはぎのことを“こむら(腓)”と呼んだことからこむら返りという名で呼ばれています。



あなたもこむら返りになったことあるでしょ?



私もありますし(^^♪



運動中や運動後、立ち仕事で疲れたときなどにも起こりますが、睡眠中にいきなり足が激しくけいれんして、痛みで飛び起きることもあります



毎日こむら返りになり、寝ることが嫌になる方もいると思います。



私の治療院には「こむら返りが毎日なって寝るのが嫌なんです」



と訴える方がかなり、いらっしゃいます。



そして、そういう患者さんには「腰痛患者なのです。



こむら返り腰痛



です。



私の経験上ですが!


ふくらはぎ.jpg


なぜ腰痛の方はこむら返りになってしまうのか?





腰から足先まで神経がでています。



腰痛の方は血の循環が悪くなっており、筋肉が硬くなり、神経伝達も悪く、誤作動を起こしやすい状態になっています。



なので頻繁にこむら返りになってしまうのです。



あとはこんな理由もありますよ!



糖尿病



腎臓病・肝臓病



下肢静脈瘤



閉塞性動脈硬化症



てんかん



椎間板ヘルニア



脊柱管狭窄症



運動などによる筋肉疲労



電解質のバランスの崩れ





めっちゃあるでしょ(^^♪


こむら返り.jpg


こむら返りを治す簡単な方法とは?





みなさん、これが知りたいでしょ(^^♪



まず、大事なのは慌てないことです。



こむら返りのけいれんはそんな長く続かないですから(^^♪



5分ぐらいかな!



悲鳴を上げるほど痛くても、5分もあれば痛みはちゃんと消えていきます。



慌てないで大丈夫ですよ!



やり方を教えてくれよっと聞こえてきそうですが笑



今度動画でアップしますね!



早く知りたい方はこちらへ
↓↓↓


本気でこむら返りを治したい方はこちらへ!

2017.06.08 | コメント(0)
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